แยน แฟร์ตองเกน: ฝึกกายบริหารกล้ามเนื้อในท่านั่ง

แยน แฟร์ตองเกน วางเท้าในท่านั่งทำงานพร้อมสาธิตวิธียืดกล้ามเนื้อด้วยท่ากายบริหารที่มุ่งบรรเทาอาการปวดไหล่และคอเนื่องจากการทำงาน

แยน แฟร์ตองเกน: ฝึกกายบริหารกล้ามเนื้อในท่านั่ง

แยน แฟร์ตองเกน วางเท้าในท่านั่งทำงานพร้อมสาธิตวิธียืดกล้ามเนื้อด้วยท่ากายบริหารที่มุ่งบรรเทาอาการปวดไหล่และคอเนื่องจากการทำงาน